转眼半年了，更新一下答案。
————————————————以下是5.3日更新———————————————————
支持RSS是一种美德。
什么是RSS？
RSS（Really Simple Syndication，简易信息聚合）是一种描述和同步网站内容的格式。
你可以认为是一种定制个性化推送信息的服务。它能解决你漫无目的浏览网页的问题。
它不会过时，信息越是过剩，它的意义也越加彰显。
为什么需要RSS？
网络上充斥着大量的信息垃圾，我的体会是：每天摄入了太多我根本不关心的信息。
我希望让我关注的信息主动来找我 ，且这些信息都是我需要的，这就是RSS的意义。
如何开始我的RSS生活？
你首先需要一个RSS阅读器：
WIN平台推荐使用：FeedDemon 4.5
下载链接：
http://bradsoft.com/download/FeedDemonInstall45.exe
1.安装之后点击文件-新订阅（或直接按Ctrl+N）
2.将你希望订阅的RSS源复制粘贴进去就OK了。（RSS源怎么找，见后文）
3.效果展示
FeedDemon的个性化设置
汉化：工具——选项——语言——Chinese(Simplified)
增大字体：工具——选项——选项——增加报纸视图中字体大小
如何一目十行：
1.将分组依据设置为标题。
这样屏幕上只会显示栏目的标题，大大提高了阅读效率。
2.选定监视器。
只关心未读的条目，也是为了和步骤3配合使用。
3.善用Ctrl+D。
按下Ctrl+D将会把当前页面的全页标记为已读。
而在此之前我们又设置了只阅读未读条目的模式。
我的阅读方法是，扫一眼本页面的条目有没有我感兴趣的内容，如果有，则查看；如没有，按下Ctrl+D，就转到了下一页未读条目。如此操作，虽然我订阅的源很多，但是很多内容其实只读个标题就够了，并不一定需要深度阅读。所以每天300个条目，阅读起来累计只需要不超过20分钟。
因为，有了监视器，我们真的就能一目十行。
手机上一样可以RSS
IOS/Andriod平台推荐使用：鲜果阅读器（区别于鲜果）。皆为免费请自行下载。
IOS有做得十分优秀的客户端，如Reeder（30RMB）。
有什么RSS源推荐给我吗？
先列举一下我的订阅源吧（记住链接不是用来直接访问，而是粘贴进阅读器）：
拓宽知识类
知乎每日精选（强烈推荐）：
知乎日报（非常宝贵的源）：
http://feeds.feedburner.com/zhihu-daily
nhzy资讯（健康生活）：
http://www.nhzy.org/?feed=rss2
果壳网（科普生活）：
科学松鼠会（科普）：
科学公园（分析各种误区）：
泛科学（台湾的科普资讯）：
Matrix67（数学爱好者）：
http://www.matrix67.com/blog/feed.asp
战隼的学习探索（效率生活）：
新闻资讯类
每日鲜果精选：
http://xianguo.com/service/dailyshare
凤凰网：
http://feed43.com/1726484643045386.xml
科学网头条：
http://fullrss.net/a/http/www.sciencenet.cn/xml/news.aspx?di=0
联合早报国际：
http://zaobao.feedsportal.com/c/34003/f/616931/index.rss
联合早报国内：
http://zaobao.feedsportal.com/c/34003/f/616930/index.rss
深度阅读类
科学网博文精选：
http://fullrss.net/a/http/www.sciencenet.cn/xml/blog.aspx?di=20
译言精选：
美文日赏：
南都周刊：
http://www.nbweekly.com/rss/smw/
网易新闻·有态度专栏：
http://news.163.com/special/00011K6L/rss_newsattitude.xml
IT资讯类
http://cnBeta.COM业界资讯：
http://feeds2.feedburner.com/cnbeta_full
月光博客：
Engadget 中国版：
http://cn.engadget.com/rss.xml
36氪：
http://feed.36kr.com/c/33346/f/566026/index.rss
微软亚洲研究院：
http://blog.sina.com.cn/rss/1286528122.xml
善用佳软：
小众软件：
异次元软件世界：
http://fullrss.net/a/http/feed.iplaysoft.com/
小木虫论坛热门资源：
http://emuch.net/bbs/rss.php?fid=300
交大福利类
交大鹊桥（谁用谁知道）：
https://bbs.sjtu.edu.cn/bbsrss?board=LoveBridge
爱心屋新品秒杀：
http://www.feed43.com/8080041653871617.xml
交大新闻：
https://bbs.sjtu.edu.cn/bbsrss?board=SJTUNews
交大勤工岗位：
https://bbs.sjtu.edu.cn/bbsrss?board=PartTime
交大招聘信息：
https://bbs.sjtu.edu.cn/bbsrss?board=JobInfo
交大文体活动：
http://feed43.com/8210045573607001.xml
交大志愿活动：
http://feed43.com/5756215750585476.xml
交大数码产品交易信息：
https://bbs.sjtu.edu.cn/bbsrss?board=DigiPCTrade
交大二手产品交易信息：
https://bbs.sjtu.edu.cn/bbsrss?board=Secondhand
招聘宣讲会：
http://www.feed43.com/7056352854247810.xml
大师讲坛通知：
http://www.feed43.com/7287583325216227.xml
研究生院通知：
http://www.feed43.com/2866727272883204.xml
再推荐一个功能强劲的RSS源搜索引擎：
总之，好的RSS源实在是不胜枚举。
进阶使用与提高
1.其实QQ空间、新浪微博都可以输出成RSS源。
你QQ空间的RSS源就是：
http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=你的QQ
号码
新浪微博RSS输出教程：
2.没有RSS源的网页也可以搞出RSS源。
教程：
FEED43 – 为没有 Feed 的网页生成 RSS 格式订阅源[教程]
3.可以让摘要模式的RSS源变成全文输出模式。
教程：
4.打造你自己的个性化极速通知神器。
如果你和我一样喜欢折腾，并且还没有用过IFTTT这款软件，那么请赶紧尝试吧~
ifttt是if this then that的缩写，事实上是让你的网络行为能够引发连锁反应、让你使用更为方便，其宗旨是Put the internet to work for you（让互联网为你服务）。ifttt旨在帮助人们利用各网站的开放API，将Facebook、Twitter等各个网站或应用衔接，完成任务，使每个人都可以成为整个互联网不用编程的程序员。
目前已经同时支持iOS、Android以及网页版：
Put the internet to work for you.
有了它可以实现非常多非常好玩有用的功能，爱折腾的同学肯定能自行研究出各种厉害的用法。
入门介绍：
这里只介绍和RSS功能结合起来的基本应用：
注册了IFTTT账号、在手机上下载客户端后，就能够在线编辑你想要的各种网络任务了。
比如实现这个：如果在交大BBS上有人出售ipad的话，在手机上弹窗通知我
因为学校BBS上经常有抢手的二手货，每次等我看到的时候就被人秒掉了。
自从有了RSS+IFTTT，遇到我关注的二手商品，我每次都能快人一步了XD。
另外PushBullet也是非常好的可以结合使用的应用，暂不详述。
写在后面
如果您和我一样面临信息爆炸带来的困扰，请你尝试一下RSS方式的阅读生活。
我自己体验是：每天只需很少的时间，就能非常高效地阅读大量精华的信息，知识摄入和积累的效率确实大大提高了。
如果您是自己做网站，请让您的网站支持RSS服务，因为，在这个资讯过剩、信息垃圾横流的时代：
支持RSS是一种美德。
