这道5分钟、3种配料的冷冻甜品绝对是我夏日的完美之选！

它超级清爽、新鲜、酸甜美味，就连不爱吃凤梨的老杜都赞不绝口！

健康自制的凤梨雪葩SORBET，

低脂低卡低糖低热量，每份只有47卡路里，

由3种简单成分制成。

可以很轻松的准备好，甚至可以提前一个月准备，在聚会上大批量供应，

孩子和大人都会喜欢的，它是让人眼睛一亮、神清气爽的夏日甜点~

什么是雪葩/SORBET？

一般来说，是将新鲜水果冷冻后磨成冰沙，口感类似蓬松的雪糕。

在传统西菜中，在头盘和主菜之间供应，能清洁口腔余味，唤醒味觉。

以我的拙见，在气温很高的时候，绝对需要在家里备雪葩，

因为它能解暑降温，还能立即提神，

可以满足对冰淇淋的渴望，同时低糖低卡。

{1小勺=5ml} {1大勺=15ml}

:-D

食材 Ingredients：

成熟凤梨500g、糖（零卡糖）50g、柠檬汁2大勺

做法 Directions：

01.凤梨或菠萝去皮，削去所有黑点。切成一口大小。

*一个成熟凤梨去皮后约500g果肉。

02.冷冻至少4-6小时（最多2个月）。

03.冰沙机或其他食品加工机，加入冷冻凤梨、糖和柠檬汁，混合搅打至融合光滑。

*柠檬汁可以用酸橙汁或者苹果醋代替。

04.可立即享用。立即享用口感就是冷冻果子露~

05.或冷冻1小时后刨冰~

COOL~~~

简单到连500字都凑不齐呢~~

最后悄咪咪说一句：希望爱生活、爱美食的你关注我哦~~

谢谢你，我爱你(?′?‵?)Ｉ L???????