从160斤到124斤，毛不易公布懒人减肥法，一般人也能做到

从160斤到124斤，毛不易公布懒人减肥法，一般人也能做到

从《明日之子》开始，好多人喜欢上了唱歌深情的毛不易。听毛不易的歌，总会觉得，他一定是内心有非常多情感的人，听他唱歌，就好像在听他讲述一个个故事一样，容易沉醉在里面。而他本人的生活经历，确实可以写成一本书了，从一个爱唱歌的护士，到《，明日之子》舞台上亮眼的新星，再到如今的实力派歌手，这种人生经历是非常特别的。

从毛不易第一次出现在《明日之子》，再到他参加各种节目，他变得越来越从容，越来越自信，但是唯一不变的一点就是，他的体型一直是比较胖的，体重也一直在160斤左右。不过最近一次毛不易现身机场，去接机的粉丝都不敢相信，因为毛不易变成了一个瘦子，整个人瘦了一圈，是什么样的力量让他减肥成功的，体重从60斤瘦到124斤的呢。

其实毛不易用的减肥方法，是一种很适合懒人的减肥方式，叫做喝水减肥法，这个是什么意思呢，小编来给大家解释一下，每天早上起来，不要吃东西，先空腹喝一杯加了蜂蜜的水，加速肠道的蠕动，促进消化，把前一天的代谢物排出体外，怎么样，很简单吧，只需要每天早起喝一杯淡蜂蜜水就好了。

另外，每天吃三餐前，可以尝试这喝三到四大口水，这样就可以减小胃口，因为有的时候，我们在饭点并不会那么的饿，所以喝水是一个控制我们少吃点的方法，毛不易就是这么做的。另外，在白天和晚上，当你并不觉得饿，但是很想吃东西的时候，可以泡一杯花果茶来喝，这样可以消除你吃东西的欲望。

毛不易一直是这么坚持的，不得不说，这种不用运动的喝水减肥法真的蛮适合懒人的，瘦了之后的毛不易，颜值提升了，人也变得清爽了，连小编都想真诚的感慨一句：毛老师好帅啊！